長時間坐在辦公室的你們,是不是經常感到肩膀酸、腰部疼。這裡教你5個..
久坐的缺點,已在前幾篇中有提到了許多,包括久坐會導致臀圍日益變大..
站立辦公日益受許多企業青睞,員工的健康成為企業日益關注的問題..
骨頭做為支撐人體最重要的軀幹,一旦出現了問題,將對於生活與工作..
據統計台灣於 106 年時,平均月總工時為 169.6 小時,換算來每人一天..